現在的人都是深度手機控，學習工作離不開它，吃飯出行也離不開它，甚至睡前不刷刷手機都覺得缺點什么。但你知道嗎？手機玩著玩著，眼珠子會突然會斜嗎？

 

長時間看手機，為何會誘發斜視？

　　睫狀肌緊張：近距離用眼時，睫狀肌持續收縮，易引發視疲勞，雙眼視功能異常。躺著或側躺看手機時，用眼負荷不等，也會導致雙眼無法協調配合。

 

斜視：不只是“眼神問題”

　　斜視，并非簡單的看東西角度不正。它是由于雙眼無法協調使用導致的。

　　簡單來說，就是兩只眼睛沒辦法同時盯著同一個目標，一只眼睛看目標的時候，另一只眼睛卻往旁邊偏。

　　斜視分好幾種類型。包括：

　　內斜視：眼球向內偏斜，看起來有點像“對眼”，俗稱“斗雞眼”。

　　外斜視：眼球向外偏斜。

　　垂直斜視：眼球上下偏斜，多伴有代償性歪頭姿勢。

　　此外，按病程可分為隱性斜視（僅特定場景出現）、間歇性斜視（疲勞時加重）和恒定性斜視（持續存在），斜視不僅影響外觀，更會損害視覺功能。低齡兒童長期斜視可能導致弱視（視力發育不良）、立體視喪失，甚至引發心理自卑。

 

斜視的 “危險信號” 有哪些？

　　視覺異常：重影、模糊、畏光。

　　行為改變：頻繁揉眼、歪頭視物、湊近屏幕。

　　外觀異常：眼位不對稱、眼睛偏斜。

 

“三駕馬車”科學防治斜視

　　常規治療：

　　三棱鏡矯正：輕度斜視可通過配戴棱鏡緩解視物重影。

　　視覺訓練：通過大腦眼睛聯動訓練，增強雙眼協調性。

　　手術治療：適用于斜視度數大、保守治療無效者。手術調整眼外肌長度，術后需配合康復訓練。

　　生活干預：

　　“20-20-20”原則：每用眼20分鐘，遠眺20英尺（6米）外物體20秒，幫助放松眼睛。控制使用電子產品時間：每次使用電子產品時間最好在15分鐘以內，每天累計不超過2小時，避免夜間關燈使用。

　　保持正確姿勢：使用電子設備時，眼睛與電腦至少距離70厘米，與手機至少距離30厘米，與電視則要保持屏幕對角線的4倍距離，避免側臥或俯臥用眼。

 

關于斜視，這些誤區要避開

　　A：輕度斜視可通過保守治療（如配戴三棱鏡、視覺訓練等）改善，需由醫生評估。

　　Q誤區 2：成人斜視不需要治療？

　　A：成人手術可改善外觀和幫助視覺功能建立，建議手術。

　　Q誤區 3：戴眼鏡會“越戴越斜”？

　　A：正確驗光配鏡可緩解部分斜視癥狀，避免病情加重。

　　斜視不會隨著孩子年齡增長就自己消失。在孩子3歲以前，視力和視功能發育得很快，這時候通過屈光矯正、視覺訓練，或者手術矯正，會取得較好的治療效果。要是超過12歲，雖然還能矯正外觀，但視功能恢復起來就困難多了。

　　家長們要是發現孩子兩只眼睛的位置和運動不太一樣，一定要及時帶孩子去專業的眼科醫療機構做詳細檢查，盡早矯治，做到“早發現、早確診、早治療”，可別耽誤了孩子的治療時機。

愛爾眼科作為全球連鎖眼科機構，覆蓋亞美歐三大洲，斜弱視及兒童眼病治療技術與歐美國家同步，國內外900余家眼科醫療機構，檢查復查都更為便捷。