青光眼是全球前位的不可逆致盲性眼病，主要表現(xiàn)為以病理性眼壓升高導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮和進行性視野缺損為共同特征的一組疾病。

　 　青光眼就像個“隱形殺手”，早期癥狀不明顯，但對眼睛的攻擊力卻相當(dāng)強大，當(dāng)出現(xiàn)視力改變時，很多人已經(jīng)永久性地喪失了部分視覺功能。

　 　針對青光眼的防治，除了按時用藥，定期進行視力、視野、眼底、眼壓等檢查之外，日常飲食、運動、情緒調(diào)節(jié)等也需注意。

 

生活護理

　 　1、避免長時間用眼，注意用眼衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
　 　2、閉角型青光眼患者盡量避免長時間待在過暗的環(huán)境，如關(guān)燈看手機、看電視、玩電腦，久戴墨鏡等，處于黑暗環(huán)境中會導(dǎo)致眼睛瞳孔散大，眼壓升高，易引起閉角型青光眼急性發(fā)作。
　 　3、盡量穿寬松舒適的衣服，避免領(lǐng)口、袖口過緊，不穿束身衣、緊身褲，防止眼部血液回流受阻導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。
　 　4、不可長時間低頭、趴桌子、彎腰或者下蹲，這些動作會讓頸靜脈的血液回流阻力明顯增大，導(dǎo)致眼壓進一步升高，加重病情。
　 　5、保持情緒穩(wěn)定愉悅，心情起伏波動不可過大。

 

用藥護理

　 　1、眼藥超過兩種時，不同種類眼藥水不能同時滴，待一種藥物完全吸收后再使用另一種藥物。
　 　2、使用不同眼藥需要間隔5-10分鐘左右，用藥順序不可亂。
　 　3、避免長期使用激素類眼藥水，慎用安定、舒樂安定等鎮(zhèn)定劑和阿托品等藥物。
　 　4、及時記錄用藥期間變化，以便及時調(diào)整。
　 　5、遵從醫(yī)囑，按時、按量使用降眼壓滴眼液。不可擅自更改藥物使用方法，更不可以憑自我感覺良好而停藥，以免造成眼壓波動。

 

飲食護理

　 　1、多食蔬菜、水果、忌暴飲暴食，保持大便通暢，便秘切忌用力憋氣。
　 　2、忌吃辛辣刺激劑食物，如油炸、濃茶、咖啡等。
　 　3、口渴時不可一次性飲大量水，單次控制量在300ml以內(nèi)，青光眼患者對水的負(fù)荷能力比一般人弱，喝水速度過快會加重眼壓負(fù)擔(dān)。
　 　4、戒煙戒酒，煙和酒會引起眼底視神經(jīng)血管痙攣和收縮，影響視神經(jīng)血液循環(huán)，加重視神經(jīng)損害。

 

運動護理

　 　1、謹(jǐn)慎做仰臥起坐、倒立、舉重等動作，避免劇烈運動，因為四肢血流增加意味著視神經(jīng)的血液供應(yīng)減少，導(dǎo)致視神經(jīng)損害加重。
　 　2、在專科醫(yī)生指導(dǎo)下參加適量且有效的有氧運動，如慢跑、爬山、騎自行車、太極拳等，長期堅持有氧運動有助于降低眼壓。
　 　3、隨著病程進展，視野會慢慢變窄變小，容易摔倒，因此要注意行走安全，穿防滑、合適的鞋子，必要時使用輪椅、拐杖幫助行走的工具或請求攙扶陪護。

 

定期復(fù)診

　 　1、確診青光眼患者建議每3-6個月復(fù)診一次，保存好每次就診資料，有助于醫(yī)生評估病情。
　 　2、首次處方用藥、更換或添加藥物后需要定期監(jiān)測眼壓，確定藥物是否正常發(fā)揮作用。
　 　3、手術(shù)并非一勞永逸，術(shù)后遵醫(yī)囑定期復(fù)診對于保障青光眼患者病情良好的控制十分關(guān)鍵。
　 　4、對于晚期青光眼、有多重危險因素或短期內(nèi)病情進展迅速的患者要增加復(fù)診頻率。

愛爾眼科作為全球連鎖眼科機構(gòu)，覆蓋亞美歐三大洲，青光眼治療技術(shù)與歐美國家同步，國內(nèi)外900余家眼科醫(yī)療機構(gòu)，檢查復(fù)查都更為便捷。